Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2016
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 39,39g | Prot: 53,72g | Carbh: 141,69g.
Desayuno: Szczypiorek, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Pomidory, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Alpino Orzechowy, Banan, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Cena: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Filet w Sosie Pieczarkowym. Pasa Bocas / Otros: Szynka Drobiowa, Chleb Żytni, Perła Chmielowa Piwo, Kawa z Mlekiem. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de menia71
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