|
E de grama em grama rumo ao objetivo!
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 28,63g | Prot: 36,36g | Carbh: 199,76g.
Desayuno: Guimarães Arroz Caramelizado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Heinz Maionese, Pão Francês. Almuerzo: Guimarães Arroz Caramelizado, Queijo Meia Cura, Macarrão Parafuso. Cena: Sopa de Legumes, Pão Francês, Heinz Maionese, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Guimarães Arroz Caramelizado. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Neritis
|