Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2016
|
84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1038 kcal
|
Grasa: 21,05g | Prot: 112,63g | Carbh: 106,38g.
Desayuno: Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (42g), Publix Skim Milk, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: Publix Skim Milk, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (42g), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Cena: Strawberries, Publix Red Seedless Grapes, Country Crock Butter with Calcium, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Aquafina Water (16.9 oz), Sea Queen Swai Fillets. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 25 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
You've had such steady losses - great job- ignore this blip!
15 may. 16 por el miembro: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jamiqua
|