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jordansmith1
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15 may. 16
Diario de jordansmith1, 15 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2016
85,0 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2016:
1594 kcal
Grasa: 55,81g | Prot: 105,92g | Carbh: 157,21g.
Desayuno:
Flour Tortilla, Spinach Artichoke Hummus, Butter, Kale, Cooked Egg White.
Almuerzo:
Really Raw Honey Raw Honey, Market Pantry Fat Free Cottage Cheese, Strawberries.
Cena:
Classico Creamy Spinach & Parmesan Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Jennie-O Ground Turkey 93/7.
Pasa Bocas / Otros:
So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Market Pantry Frozen Mango, Malibu Coconut Rum.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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nice work
15 may. 16 por el miembro:
jimmiepop
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