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ok mulai lagi,,, semoga gak yoyo lagi.. :-D
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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465 kcal
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Grasa: 17,44g | Prot: 38,37g | Carbh: 39,37g.
Cena: Tempe, Ikan, Tahu Kukus, Bubur Jagung. Pasa Bocas / Otros: Teh Herbal, Kue Gula (dengan Margarin). más...
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1408 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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