Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 38,81g | Carbh: 118,90g.
Desayuno: Raspberries, Arnott's BBQ Shapes. Almuerzo: White Wings Chocolate Profiteroles, Woolworths Select Asian Salad, Crunchy Roasted Fav-Va Beans (Sea Salt and Balsamic Vinegar). Cena: Broccoli Flower Clusters, Carrots, Sweet Potato, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: The Natural Confectionary Co. Fruit Chews, Pauls Vanilla Custard, Dairy Farmers Skim Milk, Tea (Brewed, with Distilled Water), Raspberries, Yoplait Forme French Vanilla, Cadbury Boost Bar (60g). más...
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1235 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de spencerhastingss
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