Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 68,51g | Prot: 74,99g | Carbh: 220,65g.
Desayuno: Chocolade Hagelslag Melk, Halvarine, Halfvolle Melk, Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood, Volkoren Brood. Almuerzo: Chocolade Hagelslag Melk, Halvarine, Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. Cena: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Kokosmelk, AH Prei, Courgette, Kabeljauwfilet, Rode Currypasta, Courgette, Witte Rijst (Lange Korrel), Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Yoghurt Biscuits Aardbeien, Banaan, appel. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pien5555
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