Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3017 kcal
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Grasa: 62,09g | Prot: 202,70g | Carbh: 418,38g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Pollo 0% Fiambre, Nescafé Puro Colombia, Arla Cottage Cheese, Kiwi, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal. Almuerzo: Judías Pintas, Arroz Blanco, Huevo Cocido, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%. Cena: Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Galletas de Trigo Integral, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Exquisa Creamy Quark Vanilla Flavour. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Quamtrax Isopro Isolated Whey, Café con Leche, Café con Leche, Nespresso Café Capsulas, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Manzanas Gala, Hacendado Cuajada. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de superjmmj
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