Diario de LeDelmanto, 16 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016

81 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2016:

332 kcal

Grasa: 8,60g | Prot: 30,72g | Carbh: 34,45g. Desayuno: Maçã. Almuerzo: Atum em Óleo (Enlatado). Cena: Laranjas. más...

2866 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana


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