Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2016
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2773 kcal
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Grasa: 50,67g | Prot: 233,54g | Carbh: 309,99g.
Desayuno: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD WPC 80, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: KFD WPC 80, Biedronka Bułka z Ziarnami, Madero Ketchup Pikantny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Cena: KFD Protein Dessert, KFD X-Gainer, Biedronka Mleko bez Laktozy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Pasa Bocas / Otros: Redd's Piwo Redd's Jabłkowe, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de michal-
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