comer fuera de casa me mata la media. un kilo mas en dias. por lo demas in puente genial
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 21,59g | Prot: 58,93g | Carbh: 192,68g.
Desayuno: Mandarina. Almuerzo: Huevo, Hacendado Arroz Redondo. Cena: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogurt Sabores, Fresas, Manzana, Mandarina. Pasa Bocas / Otros: Lomo de Cerdo, Guisantes. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
caminar - 2 horas y 51 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 39 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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