Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2016
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 130,36g | Prot: 88,11g | Carbh: 117,92g.
Desayuno: Coffee, Young Green Onions, Kroger Classic Mayo, Boiled Egg, Steamed or Poached Cod. Almuerzo: Colavita Balsamic Vinegar, Avocados, Delallo Calamata Olives in Brine, Nutiva Hemp Oil, Pompeian Canned Artichoke Hearts, Tomatoes, Arugula Lettuce, Boiled Egg. Cena: Fra'Mani Organic Cranberry Sauce, Daisy Sour Cream, Lifeway Foods Premium White Cheese. Pasa Bocas / Otros: Medjool Dates, Almonds, Sweet Cherries, Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 16 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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