Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 28,87g | Prot: 77,06g | Carbh: 160,92g.
Desayuno: Pauls Vanilla Custard, Vanilla Extract, Dairy Farmers Skim Milk, Maple Syrup, CSR Brown Sugar, Coles Wholemeal Plain Flour. Almuerzo: Aldi Thinly Sliced Chicken, Cracker Barrel Vintage Cheddar Cheese Extra Sharp, Avocado, Burgen Wholemeal & Seeds Bread. Cena: Lean Cuisine Balanced Serve Creamy Chicken & Basil with Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Forme French Vanilla, Dairy Farmers Skim Milk, Herbal Tea. más...
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1395 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de spencerhastingss
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