Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2125 kcal
|
Grasa: 50,83g | Prot: 228,40g | Carbh: 188,72g.
Desayuno: Яйцо, Now Omega-3, Грудка Индейки, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Салат Овощной с Маслом, Кабачки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Кабачки, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Груша, Яичный Белок, Грудка Индейки, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Кабачки, Груша, Простоквашино Творог 2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Груша. más...
|
|
3105 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de all capone
|