Diario de SjF60, 18 may. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2016:

1458 kcal

Grasa: 60,44g | Prot: 85,81g | Carbh: 164,76g. Desayuno: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Bananas, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Almuerzo: Chick-fil-A Grilled Market Salad, Chick-fil-A Roasted Nut Blend, Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing. Cena: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Lena's Pepperoni Pizza, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Kraft American Cheese Slice, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Very good!

18 may. 16 por el miembro: HCB

That's a great loss :) Keep it up!

18 may. 16 por el miembro: spiritspell


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