Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2011
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 12,34g | Prot: 43,70g | Carbh: 99,17g.
Desayuno: Nonfat Caramel Mocha (Medium), Fruit and Maple Brown Sugar Oatmeal. Cena: Oscar Meyer Ham, Laughing Cow Swiss, Thin Sliced Boneless Skinless Chicken Breasts. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alllicat
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