Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 82,44g | Prot: 113,05g | Carbh: 236,84g.
Desayuno: Putenbrust Fleisch, Spinat, Sprossen, Ei, Olivenöl, Alnatura Sonnenblumenkerne, Seeberger Sesam Ungeschält, Chia-Samen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Edeka Beerenmischung, Äpfel, Banane, Edeka Haferdrink, Demeter Hirseflocken, Dennree Haferflocken, Dennree Dinkelflocken Kleinblatt, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Almuerzo: Saupiquet Tunfisch ohne Öl, ORO di Parma Tomaten Passiert, Olivenöl, Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Barilla Integrale Pennette Rigate. Cena: Burger King Chili Cheese Nuggets (6), Burger King Little Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rolikahn
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