Diario de FeelingPumped, 19 may. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016

137 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg. Aún para ir: 35 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2016:

995 kcal

Grasa: 13,70g | Prot: 125,74g | Carbh: 85,40g. Desayuno: Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can), Monster Energy Absolutely Zero, Maxi Nutrition Promax Milk Extreme. Almuerzo: John West Light Lunch Moroccan Style Salmon Salad. más...

4838 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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