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160.8 after waking up? Will weigh in after work to be sure.
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 57,98g | Prot: 42,64g | Carbh: 141,88g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Apples, Banana, Tim Hortons Double Double (Medium), Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), Clover Leaf Seafood Spicy Thai Chili Tuna, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Pistachio Nuts. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Banana. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Elíptica - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de purringmeow
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