Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 33,40g | Prot: 54,19g | Carbh: 118,99g.
Desayuno: The Happy Snack Company Crunchy Roasted Fav-Va Beans (Sea Salt and Balsamic Vinegar), Dairy Farmers Skim Milk, Jarrah Coffee Sensations Vienna Velvet. Almuerzo: Farmers Union Iced Coffee, Woolworths Pasta Salad with Grilled Mushrooms. Cena: Gravox Traditional, Carrots, Broccoli Flower Clusters, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Potato, Sweet Potato. más...
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1180 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de spencerhastingss
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