Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 52,52g | Prot: 86,34g | Carbh: 106,05g.
Desayuno: Wasa Zuurdesem Meergranen Crackers, Kips' Rauwe Ham, Lidl Huttekase Light, Aardbeien, Wasa Vezelrijk Cracker. Almuerzo: Lidl Huttekase Light, Gekookt Ei, AH Filet Americain Extra Mager, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: AH Olijfolie Traditioneel, Gekookt Ei, AH Biologische Tofu, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Bar Delicious White Chocolate, Maggi Opkikker Rundvlees, AH Granny Smith, AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 74,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de monegethealthy
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