Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 85,71g | Prot: 56,74g | Carbh: 19,67g.
Desayuno: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Cena: Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Pasa Bocas / Otros: Chleb Wieloziarnisty, Kujawski Olej, Łosoś Ustka Filety Śledziowe w Oleju, Cebule, Migdały. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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