Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2016
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 79,18g | Prot: 59,48g | Carbh: 180,67g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска, Ашан Хлеб Черный Русский, Колбаса Варено-Копченая, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ударница Мармелад, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Чай, Сырок Творожный. más...
|
|
2247 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Sentadillas - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Slavalina
|