Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2016
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 63,13g | Prot: 59,21g | Carbh: 102,49g.
Desayuno: Polenghi Polenguinho Pocket, Marilan Pitstop, Café (Infusão), Elegê Leite UHT Integral, União Açúcar Refinado. Almuerzo: Hershey's Chocolate Ao Leite, Quero Maionese, Cenouras, Super Máximo Lentilha (Máximo), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Polenghi Polenguinho Pocket, Nescau Achocolatado em Pó, Elegê Leite UHT Integral, Santa Helena Amendoim. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 25 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Crossfit - 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ggraphic
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