|
Eeeitaaa que beleza! Desinchei mesmo, pelo visto 😂
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2161 kcal
|
Grasa: 156,02g | Prot: 160,04g | Carbh: 21,97g.
Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Original, Pão LCHF de castanha de caju. Almuerzo: Alface, Crystal Água com Gás, Suco de Limão, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo de Codorna, Seara Linguiça Toscana, Picanha, Alcatra, Coração de Frango. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
parabens!! que delicia.. quase nos 75Kg... controla o feriado hein!!! eu esse mes to parada... e feriado vou pra casa da Sogra e ela so me esperando pra fazer pizza, lasanha... afffffff tenho que realmente ser forte kkkk mas desistir nunca!!!
25 may. 16 por el miembro: Marthoka
|
Eita Marthoka, resiste mulher! Falta pouco pra sua meta também! Mas também um dia de folga não mata ninguém :) Eu já to com minha "recompensa" (a tatuagem) marcada pra amanhã. Não vou estar no peso alvo ainda, mas vou me fazer esse agrado um pouco antes dos 75kg, pra aproveitar o feriado pra repousar e poder voltar pra academia na segunda sem problema :) Vou controlar o feriado sim, e se tudo der certo, até o final da semana que vem chego nos 75kg :D
25 may. 16 por el miembro: Julianna Moca
|
28 may. 16 por el miembro: analuisa.ede
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julianna Moca
|