Diario de purringmeow, 25 may. 16

163 after over an hour work out. What happened between yesterday and today???? Weighing scale gone "kaput"? Will weigh in later in the day.

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1005 kcal

Grasa: 41,11g | Prot: 62,03g | Carbh: 103,02g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Apples. Almuerzo: Beef Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Pork Spring Roll. Cena: Compliments Vegetable Stir Fry, Fried Battered Fish, High Liner Pan-Sear Tilapia. Pasa Bocas / Otros: Dairyland Coffee Cream, Sugar, Green Tea, Apples. más...

2403 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Elíptica - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...