Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2016
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3004 kcal
|
Grasa: 91,60g | Prot: 96,16g | Carbh: 185,37g.
Desayuno: Polędwica Sopocka, Golonka, Morliny Boczek Wędzony, Chleb Wieloziarnisty, Cukier. Cena: Karkówka, Gotowana Zielona Kapusta, Gotowane Dojrzałe Cebule, Gotowane Marchewki. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Sok Cytrynowy, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Ogórek Kiszony, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Czerwona Papryka, Kiełbasa z Grilla, Pieczarki Brunatne (z Grilla), Karkówka z Grilla. más...
|
|
2578 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|