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26 may. 16
Diario de brisbee, 26 may. 16
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My diet has taken a hit..or perhaps I should say that I took a hit for the past week. Was traveling and felt like eating whatever. So now, I have refocused and am down a little. Retaining a great deal of water. Looking forward to weight loss.
78,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
17,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2016:
341 kcal
Grasa: 16,46g | Prot: 17,84g | Carbh: 31,24g.
Desayuno:
Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tuna Salad, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread.
más...
1962 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
Let's go! #getserious #grindtime
26 may. 16 por el miembro:
jimmiepop
You got this, Bris! No problem! Back on the horse! :)
26 may. 16 por el miembro:
Aceofspdes
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