Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2016
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 36,63g | Prot: 111,51g | Carbh: 123,68g.
Desayuno: Jam en Vruchtengelei, Lidl Huttekase Light, Wasa Vezelrijk Cracker. Almuerzo: Body & Fit Protein Cookies. Cena: Sesamolie, Rauwe Groente, Jumbo Tofu, AH Zilvervliesrijst. Pasa Bocas / Otros: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Mymuesli 40%PROTEIN, Pink Lady Appels, Bulkpowders Pure Whey Protein. más...
|
|
2670 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monegethealthy
|