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Wahoo! Still not 100% on track but getting back there!
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 37,36g | Prot: 33,86g | Carbh: 176,38g.
Desayuno: kiwi. Almuerzo: vegetable frozen, ramen, jos louis, oatmeal weight control, milk. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Bailando (Paso Lento) - 27 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Good for you! You can do it!
16 ene. 10 por el miembro: Javadali
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Peso Histórico de tessarian
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