Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
dilek197878
Diario
27 may. 16
Diario de dilek197878, 27 may. 16
Perfil de dilek197878
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
ohh beee gitti fazlalık..
66 kg
Disminuído hasta ahora:
13,7 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2016:
911 kcal
Grasa: 59,57g | Prot: 75,58g | Carbh: 19,69g.
Almuerzo:
Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması.
Cena:
Zeytinyağı, Ekici Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Pasa Bocas / Otros:
Nestle Coffee-Mate, Nescafe Sade, Çerezya Tuzlu Fıstık, Badem, Ceviz.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
NASIL YAPTIN? NE KADAR SÜREDE?
27 may. 16 por el miembro:
busekara1
geçen hafta yemeyi biraz abarttım 66 dan 68.5 a çıktım.. 3 gündür düşük karbonhidrat diyeti yapıyorum aldığım 2.5 kilo gitti bile.. şimdi kalanı vericem inşallah.
27 may. 16 por el miembro:
dilek197878
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de dilek197878
Ver la Historia Completa