Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1153 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 56,12g | Carbh: 161,91g.
Desayuno: Water, Bananas, Morning Berry Smoothie. Almuerzo: Water, Bananas, Nickles Light 35 Wheat Bread, Kroger Fat Free Sour Cream, Kraft American Cheese Slice, Eating Right Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice. Cena: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Daisy Fat Free Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Bratwurst, Kraft American Cheese Slice, Aquafina Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamiqua
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