Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2767 kcal
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Grasa: 191,88g | Prot: 146,08g | Carbh: 37,59g.
Desayuno: Aceite de Coco, Whey Protein, Rocco's Pan de Linaza Cetonico, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Palta Hass. Almuerzo: Livean Gelatina, Coors Cerveza Coors Light, Aceite de Oliva, Champiñones Blancos (Fritos), Pescado al Horno o Hervido, Coors Cerveza Coors Light, Colun Crema para Batir. Cena: Yema de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Rocco's Pan de Linaza Cetonico. más...
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2856 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiorocco
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