Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2016
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2426 kcal
|
Grasa: 71,07g | Prot: 165,33g | Carbh: 266,90g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, OstroVit WPC 80, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Jabłko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami, Mlekpol Ser Złoty Mazur. Cena: Tesco Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu). más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ziberouno
|