Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2016
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 19,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1110 kcal
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Grasa: 46,00g | Prot: 78,80g | Carbh: 99,46g.
Desayuno: Water, Publix Skim Milk, Kroger American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry. Almuerzo: Water, Publix Skim Milk, Welch's Grape Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Nickles Light 35 Wheat Bread. Cena: Aquafina Water (16.9 oz), Egg Crepes, Sodexo Turkey Bacon, Young Green Onions, Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamiqua
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