Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2010
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 57,03g | Carbh: 26,60g.
Desayuno: cream cheese, cheddar cheese, deli turkey, scrambled eggs. Cena: salad, catfish. Pasa Bocas / Otros: atkins bar, atkins. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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