Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 32,51g | Prot: 104,50g | Carbh: 348,95g.
Desayuno: Banana, Melitta Cafe C/ Acucar, Suco de Laranja Natural, Margarina, Pão Francês. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Suco de Laranja Natural, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco, Feijão Vermelho, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Lacta Meio Amargo Branco, Goiaba, Tangerina, Naturale Suco de Laranja, Passatempo Bolacha Recheada, Ameixa Seca, Tangerinas. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 42 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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