Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2016
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 28,64g | Prot: 131,37g | Carbh: 130,76g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Клубника с Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Окей Минтай Филе, Смешанные Овощи (Замороженные), Prime Star Витаминный Салат. Cena: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Увелка Каша Пшеничная на Воде. más...
|
|
2663 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Cardio - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ne zloy
|