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Time to restart
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99,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 101,76g | Prot: 139,00g | Carbh: 187,40g.
Desayuno: Burrito with Eggs, Sausage, Cheese and Vegetables, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Peanut Butter Sandwich. Almuerzo: Wegmans Watermelon, Fresh Pork Sausage, Hamburger on Bun. Cena: Mashed Potato, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Chocolate Chunk & Chip. más...
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3416 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
31 may. 16 por el miembro: Sugar Waffle
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You are in the right place then :)
31 may. 16 por el miembro: ImLaura
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31 may. 16 por el miembro: ChicaLean
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Thanks for the support. Unfortunately, now I'm sick today, go figure.
01 jun. 16 por el miembro: grand89
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Peso Histórico de grand89
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