Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2711 kcal
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Grasa: 113,25g | Prot: 117,88g | Carbh: 306,28g.
Desayuno: Milsani Halfvolle Melk, Banaan, Baresa Houmous Gedroogde Tomaat met Basilicum, Van Der Meulen Roggebrood, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Jumbo Gewelde Vijgen, Milsani Halfvolle Melk, Noten / Havermout Taart. Cena: Campina Perzik Yoghurt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Gebroken Sperzieboontjes, Aviko Rösti, Onbereid, Aldi Shoarmavlees. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Puur Hazelnoten, Estella Kaneelstengels, Gemengde Notenmix, Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel. más...
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3265 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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