Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 120,62g | Prot: 190,76g | Carbh: 42,80g.
Desayuno: Zimbo Mett, REWE Leberwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Heidemark Puten-Gyros, Gekochtes Ei, Tassimo Cappuccino, Gemischter Salat mit Dressing, Heidemark Puten-Gyros. Cena: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Kunella Feinkost Walnußöl, Chia-Samen. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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