Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 40,63g | Prot: 54,29g | Carbh: 151,98g.
Desayuno: Publix Skim Milk, Country Crock Butter with Calcium, Eggo Chocolate Chip Mini Muffin Tops. Almuerzo: Mushrooms, Bananas, Publix Skim Milk, Kroger Fat Free Sour Cream, Extra Lean Deli Sliced Ham, Nickles Light 35 Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice. Cena: Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Country Crock Butter with Calcium, Stop & Shop Corn on the Cob. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jamiqua
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