Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 58,86g | Prot: 107,86g | Carbh: 227,01g.
Desayuno: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Cereal Integral. Almuerzo: Bauducco Wafer Duplo Chocolate, Tomates Cereja, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Vigor Requeijão Light. Cena: Piracanjuba Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Francês sem Miolo, Panqueca de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Vigor Requeijão Light, Vitarella Cream Cracker Integral. más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
zumba - 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Trampolín - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lu Costa19
|