Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2016
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 26,38g | Prot: 144,74g | Carbh: 107,33g.
Desayuno: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Вареное Яйцо, Клубника с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Винегрет без Масла, Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Клубника с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Ваш Выбор Минтай Филе без Кожи Мороженое. más...
|
|
2654 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Cardio - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ne zloy
|