Diario de peppymint, 30 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2011
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2011:
1714 kcal Grasa: 57,65g | Prot: 74,27g | Carbh: 188,53g.   Desayuno: Cream Cheese Philadelphia, Sesame Bagel. Almuerzo: Turkey, Stuffing Pepperidge Farm. Cena: French Fries, Nachos, Taco. Pasa Bocas / Otros: Corona Light, Reduced Fat Jif Peanut butter, Dannon Vanilla Yogurt. más...
1909 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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