Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2016
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 68,66g | Prot: 110,56g | Carbh: 187,29g.
Desayuno: Банан, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Фундук, Русское Море Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), BSN Протеин Syntha-6, Мистраль Пшенная Крупа, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Коркунов Горький Шоколад 72%, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти #1, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Вино Красное Сухое, Ламбер Сыр, Сладкий Красный Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ярмарка Нут. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|