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Loosing at a gentle pace, just as I wanted to do: woo hoo!
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1251 kcal
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Grasa: 99,30g | Prot: 56,08g | Carbh: 41,87g.
Almuerzo: Peanut Butter-Cocoa Fat Bombs, Quick Curry Sauce, Trader Joe's Turkey Burger Patties. Cena: Trader Joe's Unfiltered Organic Greek Extra Virgin Olive OIl, Quick Curry Sauce, Trader Joe's Raw Sunflower Seeds, Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Turmeric Nighty-Night Tea, Water, Hass Avocado, Alive & Radiant Foods Kale Krunch Quite Cheesy, Peanut Butter-Cocoa Fat Bombs. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
05 jun. 16 por el miembro: pandasmom
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Thanks, Carmen1098 & Pandasmom!
05 jun. 16 por el miembro: PokeyJack
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05 jun. 16 por el miembro: debrafrederick
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05 jun. 16 por el miembro: PokeyJack
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Thanks pandasmom! Also, I love the picture of your adorable fur-kid!
05 jun. 16 por el miembro: PokeyJack
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05 jun. 16 por el miembro: HCB
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05 jun. 16 por el miembro: PokeyJack
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05 jun. 16 por el miembro: warrenwinter
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05 jun. 16 por el miembro: 0alanna0
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05 jun. 16 por el miembro: pandasmom
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Thank you, warrenwinter, 0alnna0, and pandasmom! Somewhere (and I don't remember where), I got the notion that dropping pounds slowly would keep them off instead of yo-yoing on again. So I always tell myself to relax when it comes to the weight thing. And support from you guys helps me greatly, so thanks again!
06 jun. 16 por el miembro: PokeyJack
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