Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3155 kcal
|
Grasa: 146,26g | Prot: 123,49g | Carbh: 357,74g.
Desayuno: Chiazaad, Super Foodies Paleonola - Apple Cinnamon, Conimex Geraspte Kokos, Damhert Fibre Fit Biologisch, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Noten / Havermout Taart. Cena: Aardbeien, Campina Aardbei Yoghurt, Knorr Authentieke Vleesjus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Jumbo Boomstammetje. Pasa Bocas / Otros: Milsani Halfvolle Melk, Brood - All-in - Volkorenbrood, Jumbo Slagroom Deluxe, Jumbo Citroen Kwarktaart, Mani Berry & Nuts, Banaan. más...
|
|
3617 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|