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06 jun. 16
Diario de jmstrange, 06 jun. 16
Perfil de jmstrange
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016
132,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
18,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2016:
785 kcal
Grasa: 35,39g | Prot: 22,29g | Carbh: 99,95g.
Desayuno:
McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large).
Pasa Bocas / Otros:
Banana, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut.
más...
4824 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 23 minutos.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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way to go jm...
06 jun. 16 por el miembro:
wannabhealthier
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