Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1170 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 66,06g | Carbh: 100,85g.
Desayuno: Blackberries, Kunzler Jumbo Franks, Water, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Publix Skim Milk. Almuerzo: Water, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Cena: Publix Skim Milk, Green Giant Three Bean Salad, Kroger Fat Free Sour Cream, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Aquafina Water (16.9 oz), Blackberries. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamiqua
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